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[問題]倒立和軸定 |
| 房東：阿笨 發表時間：2010-07-28 |
請問大家，練倒立和軸定隔天，腹部會痛是正常的嗎= =? 因為真的痛到不行= = 我以為只是想尬賽 但不是尬賽那種感覺，所以尬不出來 反正就滿痛 不過我還是繼續練 |
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| 1 樓住戶：雜醬boy 發表時間：2010-07-28 |
照理來說應該是手臂之類的會酸 腹部會痛的話應該不是倒立之類害的 應該是其他的問題建議你去看醫生比較好 |
| 2 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2010-07-28 |
在下也有問題 現在在練肘定(還在靠牆) 每次做腰側邊都會很酸像快抽筋(是做的時候) 一下來就好了 在下是左手肘放 腰右邊會不舒服= = 有人會這樣嗎 還是這是正常的? |
| 3 樓住戶：茶壺x 發表時間：2010-07-28 |
基本上,應該是手臂會酸~ 右手軸定鎖左腰 相反,左手鎖右腰 但是我是不會痛 不知道是不是正常 如果太嚴重 建議先休息再練 不然身體會負荷不了 |
| 4 樓住戶：阿笨 發表時間：2010-07-28 |
軸定練會對倒立幫助會很大嗎? 我肚子也有可能是前天吃宵夜，吃炸機排，地瓜條，甜不辣，米血。 有夠好吃的哈XD 隔天肚子就痛痛， 但排泄正常。 |
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